counter create hit

مطالب مرتبط:

تعویض پوشک نوزاد، چرا دست به بیضه میزند؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام ببخشید من میخواستم یه سوال بپرسم. پسرم 11 ماهه میباشد من هر سری که میخواهم پوشک آن را عوض کنم او بیضه های خود را فشار میدهد و میکشد هر کاری میکنم از این کار دست بردارد اما باز ادامه میدهد. اشیا به دستش میدهم اما اونو میندازد و دوبا ...

ایا دیابت بارداری روی جنین تاثیر دارد؟

محققان در یک مطالعه به 226 زن چاق باردار داروی متفورمین دادند؛ متفورمین داروی دیابت است که به تنظیم قند خون کمک می کند. تمامی این زن ها در سه ماهه دوم بارداری خود قرار داشتند و محققان این دارو را تا زمان به دنیا آمدن نوزادشان به آنها دادند.  ...

علائم اولیه بارداری، توهم نیستند؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 24 سالمه و 3 ساله ازدواج کردم، دو ساله اقدام به بارداری دارم اما باردار نشدم، تا سه دوره پیش پریودم 5روز عقب می افتد، اما این بار عقب نیافتاد  ولی فقط 2روز لکه قهوه ای داشتم، درد سینه، کمر درد و درد پریودی خفیف دارم،بی بی چک گذاشتم منفی بود،آ ...

فشار پایین در بارداری، واسه جنین ضرر داره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من ۱۶سالمه یه دختر ۱۰ ماهه دارم الان هم ۳۴هفته باردارم فشارم ۸/۴ هست سر گیجه و رنگ پریدگی زیاد دارم آیا فشار پایبن واسه جنین ضرر داره؟  پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:فشار پایین برای خود ...

سقط جنین داشتم، چگونه دلیلش را بفهمم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: خانم بنده با 32 سال سن در هفته ششم سقط داشته و جنین را برای بررسی ژنتیکی به آزمایشگاه تحویل داده ایم. میخواستم ببینم حداقل زمان جهت بررسی ژنتیکی چقدر است؟پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز بستگی ب ...

تزریق آمپول روگام در بارداری، چه موقع؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته 24 بارداری اول هستم، آمپول روگام و واکسن کزاز رو کی باید بزنم، زدن همزمان مشکلی ایجاد نمی کنه، و یا ترتیب تزریق باید رعایت بشه؟پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز آمپول روگام را می توانید بین ...

اسیدفولیک در دوران بارداری، دو تا بخورم مضره؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. من در هفته پنجم بارداری هستم. هر روز فولیک اسید میخورم. دو سه بار اشتباهی دوتا خوردم موردی نداره؟  پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:دوست عزیز اشکالی ندارد. در خانم ...

دارو تحریک تخمک گذاری، چرا باردار نمیشم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:سلام من pco دارم پلی کیستیک دو ماه هست که لترزول با مدرکسی پروژسترون استفاده میکنم و ماه پیش فولیکول ۱۹ داشتم ولی باردار نشدم این ماه هم باز دوباره همون دارو رو داره با استرادیول والرات داده از روز ۹ پریود شبی ۱عدد ...

عوارض زود یائسه شدن، ممکنه باردار بشم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. در سن ۱۷ سالگی‌ دچار‌ یائسگی‌ زودرس‌ شدم‌ تحت‌ درمان‌ هستم‌‌ و قرص‌ اکوئین‌ و‌ پروژسترون‌ مصرف‌ میکنم‌ و‌ پریود‌ میشم‌. الان ۲۳ سال‌ دارم. متاهل‌ هستم. میخواستم‌ بدونم‌ میتونم‌ امیدوار‌ باشم‌ که‌ باردار‌ بشم؟ یا‌ حتما‌ باید‌ از‌ تخمک‌ اهدایی‌ است ...

بارداری بعد از سقط مکرر، نازا شده ام؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: چهار سقط  زیر دو ماه داشتم ولی سه سال است اصلا باردارنشدم و سه سال هم هست که دارم قرص پردنیزولون می خورم خیلی عوارض برایم داشته خیلی چشم درد دارم به نظرتان چه کار بکنم قرص قطع کنم خیلی قاعدگی هم بهم ریخته است. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان ...

دندان های شیری کودکان، نکاتی در مورد آن

دندان ها نقش اساسی در زیبایی چهره و سلامت بدن بر عهده دارند . ساختار بدن انسانها به گونه ای است که ابتدا دندان های شیری در کودکی و سپس دندان های دائمی شکل می گیرد . دندان های دائمی ما به تعداد ۳۲ عدد به تدریج ازسن ۶ سالگی شروع به رشد و ظاهر شدن دردهان می ن ...

تاثیر رابطه زناشویی بر وزن، چیست؟

رابطه جنسی کلسترول بد خون LDL را کاهش می دهد معاشقه مداوم با پیروی از یک روند کاملا آرام، کلسترول کل بدن را کاهش می دهد. این در حالی است که کلسترول خوب خون HDL افزایش پیدا کرده و تنها کلسترول بد خون کاهش می یابد. یک شب معاشقه به راحتی می توا ...

وزن گیری جنین در بارداری، تغذیه موثر

یک مادر باردار برای وزن گیری مناسب خود و جنین باید نکات زیر را رعایت نماید:- تعداد وعده غذایی باید 5 تا 6 وعده باشد.- روش پخت و پز باید تغییر کند و به جای سرخ کردن از کباب کردن ، پختن و یا بخارپز کردن استفاده شود.- از مصرف میان ...

بهداشت روانی کودکان، آنچه باید بدانید

یکی از نعمتهای بسیار ارزشمند پروردگار برخورداری از جسم و روان سالم است و بهره مندی از آن در گرو رعایت موازین بهداشتی است.بهداشت از نظر علمی به معنای پیشگیری از بیماریها و در نتیجه افزایش طول عمر و سلامتی در انسان است ؛بهداشت را در یک طبقه بندی کلی به دو نو ...

زمان تشخیص حاملگی با سونوگرافی، بتا به چند برسه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. اکثر اوقات در هفته پنج و شش بارداری سونو واژینال برای دیدن ساک حاملگی تجویز میشود ایا خطری سونو واژینال دارد ؟ احتمال بروز مشکل با سونو واژینال چقدر است ؟ و با چه مقدار بتا تیتر میتوان سونو واژینال نکرد و با سونو شکمی به جواب رسید و ساک ...

خونریزی در ماه اول بارداری، علل و عکس العمل

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من احتمالا در هفته چهارم بارداری ام پنج روز تاخیر پریود داشتم ازمایش بارداری دادم ، الان چند قطر خون خیلی روشن و صورتی هنگام ادرار ازم خارج شد مشکلی پیش اومده یعنی ؟! زود جواب بدین احتمال داره سقط شه ؟!  پاسخ دکتر سمیه یگانه، ...

کم کاری تیروئید در بارداری، تاثیر بدی بر جنین داره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام کم کاری تیروئید با TSH=6.48 در هفته هشتم چه تاثیری روی جنین های دو قلو داره؟ دکتر متخصص زنان در اولین آزمایش یعنی در هفته 7 و 8 متوجه این موضوع شده و با مراجعه به دکتر غدد دارو تجویز شده. می خوام بدونم این دارو که دوزش رو متخصص ...

عوارض فیناستراید در مردان، حرکت اسپرم کم میشه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. من بیضه چپ واریکوسل گرید دو به سه دارم. دکتری که رفتم منو برای ازمایش اسپرم نوشت نتیجه ازمایش نشون داد که حجم و حرکت اسپرم ها کمه و از انجایی که همن یک ساله قرص فیناستراید ۱ میلی هر روز مصرف میکنم. دکتر گفت مصرف فیناستراید ر ...

تشخیص سرطان رحم، اثر انگشت نشان می دهد؟

سرطان از بیماری هایی است که تشخیص آن کمی دشوار است اما به تازگی اثبات شده که شکل اثر انگشت با بیماری ها مرتبط است.در این مقاله بیشتر بخوانید.تشخیص سرطان سینه و رحم از طریق شکل اثر انگشتبه تازگی محققان با بررسی هایی که انجا ...

چهار استراتژی خاص زنانه! (1)

دنیای زنان: چهار استراتژی است که زنان می‌توانند با به کار بردن آن‌ها کاری کنند تا مردان به آن‌ها گوش بدهند. اگر هر کدام از این استراتژی‌ها را در طول یک هفته تمرین کنید، متوجه تفاوت‌هایی می‌شوید که هرگز قبلا با آن‌ها برخورد نداشتید. پیش‌نیاز تمامی این چهار راهکار، گوش د ...

خوردن کلم بروکلی در بارداری. بایدها و نبایدها

خوردن گل کلم در حاملگی، بایدها و نبایدها

در دوران بارداری اگر مادر تغذیه جنین و همچنین سهم خود را. به همین دلیل رژیم غذایی یکی از حساس ترین پیشخدمت زن است که باید در دوران بارداری باید در نظر گرفته شود. در واقع, وجود دارد, سبزیجات در رژیم غذایی دوران بارداری می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مادر و کودک بسیار کوچک است. برگ کلم از جمله مراقبت های مفید است که یک برنامه غذایی مهم خاصی برخوردار است. در ادامه با ما همراه باشید تا به طور مفصل فواید کلم برگ را برایتان شرح دهیم.کلم برگ چیست؟کلم برگ یک نوع گیاه است که با نام علمی Brassica oleracea شناخته می شود. این سبزی برگ دار و بوده و سبز مربوط به خانواده کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم می باشد. همچنین، این کلم برگ دارای چند لایه برگ بوده، که این برگ ها بسیار هم مغذی هستند.تاریخ شناخت کلم برگ به عنوان یک ماده مغذی و پر از فایده به 600 سال قبل از میلاد مسیح برمی گردد. اعتقاد بر این است که کلم برگ مدرن و امروزی از نسل کلم برگ وحشی است که در زمان های قدیم، در اروپا کشت می شده است. در طول تمدن یونان و روم باستان، کلم برگ به عنوان یک ماده کمک کننده به درمان بسیاری از بیماری های معرفی شده است، از رشد و سرایت کردن ناراحتی های بسیاری به افراد مختلف جلوگیری می کند. بنابراین، می توان ادعا کرد که بشر در طول زندگی خود از این گیاه هم به عنوان سبزی و هم به عنوان یک دارو بسیار مفید استفاده میکرده است.در طول این سال ها، کشت گیاه کلم برگ از طریق کشورهای آلمان، لهستان و روسیه گسترش یافته و امروزه، کشورهای ژاپن، لهستان، روسیه و چین از تولیدکنندگان پیشرو کلم برگ در جهان به شمار می روند.آیا مصرف کلم برگ در دوران بارداری امن است؟بله! تا زمانی که این گیاه طبخ شده و به صورت صحیح مورد استفاده قرار گیرد، شما مادر حامله با خیال راحت می توانید آن را در طی کل دوران بارداری خود مصرف کنید. اما بدانید کلم برگ خام، مانند دیگر سبزیجات، محل رشد باکترهای مضر بوده و مصرف غیربهداشتی آن هزاران نوع بیماری را در بدن زنان حامله ایجاد خواهد کرد. در واقع، استفاده مستمر کشاورزان از آفت کش ها و قارچ کش ها باعث می شود که این گیاه مستعد ابتلا به قارچ ها و عفونت های باکتریایی گردد. بنابراین، به عنوان یک خانم باردار سعی کنید که از کلم برگ های ارگانیک و آلی استفاده کنید که توسط آفت کش آلوده نگشته باشند.زنان باردار باید با در نظر گرفتن فواید بسیار کلم برگ برای سلامتی بدن خود و فرزند داخل رحمشان، آن را به طور مستمر مصرف کنند. در واقع، این گیاه انبار واقعی از مواد مغذی ضروری برای بدن مادران باردار بوده و نیازهای گوناگون آن ها را برآورده خواهد کرد. در ادامه این مقاله، به برخی از مواد مغذی موجود در گیاه کلم برگ اشاره شده است، که عبارتنداز: ویتامین K، C، B6، B1، B3 منگنز فولات کلسیم منیزیم اهن فسفر پتاسیم پروتئینبهبود روند هضم غذای مادر با خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ باعث افزایش سلامت دستگاه گوارش در بدن زنان باردار شده و روند هضم غذا و غلبه بر مشکلاتی مانند یبوست و اجابت مزاج نامنظم را بهبود خواهد بخشید. در واقع، می توان ادعا کرد که مشکل یبوست یکی از علائم شایع آغاز دوران بارداری در بدن زنان است، که با استفاده از رژیم غذایی سرشار از گیاه کلم برگ به راحتی کنترل خواهد شد. همانطور که می دانید گیاه کلم برگ حاوی مقدار زیادی فیبر است که مصرف آن کمک می کند تا حرکات روده و دستگاه گوارش زنان باردار تنظیم گردد.حتما در طول دوران بارداری با یبوست دست و پنجه نرم کرده اید پس 3 درمان طبیعی یبوست در بارداری را از دست ندهید. افزایش سلامت DNA جنین با خوردن کلم برگ در دوران بارداریبه دلیل این که گیاه کلم برگ یک منبع غنی از فولات و یا اسید فولیک است، به سلامت DNA جنین داخل رحم مادر کمک می کند. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف گیاه کلم برگ در طی دوران بارداری برای سلامتی خود مادر و جنین او حیاتی است.کم کالری بودن، مزیت برجسته کلم برگ برای زنان باردارکلم برگ در شمار گیاهان کم کالری قرار دارد، که مصرف آن در دوران بارداری کمک می کند تا زنان بتوانند به راحتی وزن ایده آل خود را حفظ کنند. بنابراین، تمام زنان حامله ای که می خواهند حداقل وزن را در طی دوران بارداری خود داشته باشند، می توانند با اطمینان خاطر، کلم برگ را در رژیم غذایی بارداری خود قرار دهند. جلوگیری از بروز دیابت بارداری با مصرف گیاه کلم برگبه دلیل اینکه احتمال مبتلا شدن زنان حامله به دیابت بارداری بسیار شایع است.،این افراد می توانند با استفاده از گیاه کلم برگ در دوران بارداری خود که محتوی فیبر بالایی است، فشار و قند خون خود را کنترل کرده و از خطر ابتلا به این بیماری در امان باشند. ضد سرطان بودن کلم برگ برای زنان باردارگیاه کلم برگی که به رنگ بنفش باشد، شامل آنتوسیانین ها می باشد. نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان هم ثابت کرده است که کلم برگ بنفش دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و با رشد تومور در بدن انسان، به ویژه زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد مبارزه می کند. جلوگیری از تورم اعضای بدن زنان باردار با خوردن کلم برگمصرف کلم برگ در دوران بارداری زنان، نقش حیاتی در جلوگیری از متورم شدن پاهای زنان حامله دارد. همچنین، جالب است بدانید که زنان باردار می توانند با گذاشتن برگ های کلم برگ بر روی پاها و بسته بندی کردن اطراف آن، شرایط ایجاد تورم را در این نواحی از بدن خود از بین ببرند.یک نکته احتیاطی در مورد مصرف گیاه کلم برگ در دوران بارداریاگر شما به عنوان یک زن حامله به مصرف انواع کلم ها مانند گل کلم، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات متعلق به این خانواده حساسیت دارید، قبل از مصرف کلم برگ در دوران بارداری خود حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان صحبت کنید، تا بتوانید با خیال راحت این ماده مغذی و سالم را در رژیم غذایی روزانه خود در طی نه ماه دوران بارداری قرار داده و از مزایای آن استفاده کنید.