counter create hit

مطالب مرتبط:

تعجب روزنامه معتبر اسپانیایی از اخراج سرمربی الهلال

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری آنا، استقلال شب گذشته در دومین دیدارش در لیگ قهرمانان آسیا موفق شد الهلال قدرتمند و یکی از مدعیان قهرمانی در آسیا را با نتیجه یک بر صفر شکست دهد. عربستانی‌ها بلافاصله تنها راهکار را اخراج رامون دیاز، سرمربی اورگوئه‌ای الهلال د ...

بانوان بسکتبال ایران با آمریکا همگروه شدند

بانوان بسکتبال ایران با آمریکا همگروه شدند

به گزارش خبرگزاری تسنیم، جام جهانی بسکتبال 3 نفره بانوان 18 تا 22 خرداد در فیلیپین برگزار می‌شود که تیم ملی ایران نیز در این مسابقات حضور دارد. بانوان ایرانی در مرحله گروهی این مسابقات با آندورا،‌ چک، آمریکا و اوگاندا روبرو خواهند شد.گروه بندی کام ...

منع ورود سازندگان فیلم نامزد اسکار به آمریکا

عوامل مستند نامزد اسکار «آخرین مردان در حلب» به سبب محدودیت‌های مهاجرتی «ترامپ» قادر نخواهند بود در مراسم پایانی جوایز سینمایی اسکار حضور یابند. به گزارش ایسنا به نقل از هالیوود ریپورتر، امسال نیز همچون سال گذشت ...

خرید و فروش تسلیحات آمریکایی در وبسایت های تروریست های سوری

براساس تحقیق صورت گرفته از سوی شبکه خبری سی.ان.ان، مشخص شد که تسلیحات تامین شده از سوی آمریکا برای نیروهای دولتی عراق، در یک بازار آنلاین تروریستی در سوریه در حال خرید و فروش است.به گزارش ایسنا، شبکه خ ...

اولین قضاوت ناظمی در لیگ هفدهم/ داور کم تجربه برای دیدار پرسپولیس!

به گزارش "ورزش‌سه"، با اعلام اسامی داوران قضاوت کننده در هفته بیست و چهارم لیگ برتر یک نام بیش از همه توجهات را به خود جلب می کند. اینکه قضاوت دیدار پرسپولیس و  استقلال خوزستان که مسابقه حساسی تلقی می شود، برعهده کوپال ناظمی داور جوان فوتبال است. ...

کیانی: متاسفم که یک موضوع بی اهمیت را بزرگ کردند/ واکنش کاپیتان تراکتور به شایعه درگیری با ساغلام

به گزارش "ورزش‌سه"، امروز یکی از روزنامه های ورزشی خبر از درگیری لفظی مهدی کیانی با ارطغرول ساغلام سرمربی ترکیه ای تراکتور در پایان دیدار با الغرافه قطر داده است. این موضوع حواشی زیادی ایجاد کرده و خیلی ها آن را به موضوع چند ماه قبل کیانی با عارف آغاسی ر ...

الجبیر: آلمان نباید با عربستان مثل توپ فوتبال برخورد کند

پس از گذشت سه ماه از تنش در روابط میان برلین و ریاض، وزیر امور خارجه عربستان تاکید کرد: ما می‌خواهیم تضمین‌های لازم ارائه شود که با عربستان مانند توپ فوتبال برخورد نشود.به گزارش ایسنا، به نقل از روزنامه فرامنطقه‌ا ...

ابراز همدردی دولت مکزیک با خانواده های جان باختگان حادثه سقوط هواپیمای تهران-یاسوج

دولت مکزیک در پیامی حادثه سقوط هواپیمای تهران-یاسوج را به مردم ایران و خانواده‌های جان باختگان تسلیت گفته و ابراز همدردی کرد.به گزارش ایسنا، دولت  مکزیک با صدور پیامی حادثه غم انگیز سقوط یک فروند هواپیمای مسافربری ...

بارسلونای آسیا کیست؟

استقلال با توجه به گل به خودی‌های حریفانش که با امتیاز همراه شده است یادآور بارسلونا در شروع فصل جدید است.به گزارش ایسنا، لیگ قهرمانان آسیا از هفته گذشته آغاز شد و ۳۲ تیم حاضر در ای ...

واکنش والورده به تساوی برابر چلسی

بارسا تا دقیقه ۷۵ با یک گل از چلسی عقب بود اما مسی موفق شد روی پاس اینیستا کار را به تساوی بکشاند. ارنستو والورده سرمربی بارسا در پایان بازی گفت: «نمی توانم از این نتیجه ناراضی باشم و معتقدم باید آن را مثبت ارزیابی کرد. بازی بین د ...

ضارب پزشک اصفهان دستگیر شد

مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: با پیگیری امور حقوقی دانشگاه و با توجه به اهمیتی که این اتفاق در مقابل امنیت جسمی و روانی کادر درمانی دارد، ضارب پزشک بیمارستان فارابی شناسایی و بازداشت شده است. ...

پیروزی سرمایه داران بر خودروسازان/ چشمک شاگردان کارخانه به فینال

به گزارش وانانیوز،  مرحله نیمه‌نهایی رقابت‌های لیگ برتر والیبال باشگاه‌های کشور امروز از ساعت 18 با جدال تیم‌های بانک سرمایه و پیکان پیگیری شد. در این مسابقه که به میزبانی خانه والیبال تهران ب ...

پرواز کاروان پرسپولیس با موفقیت انجام شد

تیم پرسپولیس تهران پس از شکست مقابل السد از سفر قطر بازگشت. تیم پرسپولیس که در هفته دوم از مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا از السد قطر شکست خورده بود دقایقی قبل وارد فرودگاه تهران شد و مهیای دیدار لیگ برتری با استقلال خوزستان خواهد شد. کارو ...

هفته ۲۴ لیگ برتر تحت تاثیر تقابل شهریار و جادوگر

هفته بیست و چهارم لیگ برتر فوتبال با تقابل حساس و دیدنی بازیکنان سابق تیم ملی آغاز می شود.به گزارش ایسنا، هفته بیست و چهارم لیگ برتر فوتبال فردا (جمعه) آغاز می شود و در روزی که سرخابی‌های پایتخت بازی ندارند، ...

راهکارهای فنی مجموعه مخابرات در شناسایی محل هواپیمای سقوط کرده

مهندس صدری با تشریح اقدامات انجام گرفته توسط مجموعه مخابرات ایران در منطقه سقوط هواپیما در ارتفاعات دنا گفت: مجموعه اقدامات فنی مهندسی انجام گرفته در بخش مخابراتی، موجب برقراری ارتباط بهتر بین گروه های تجسس و امداد و اتخاذ را ...

چنگيز: كلاس فوتبال قطر بالا رفته است

روزنامه قانون: سه شكست در سه بازي پياپي سبب شده تا هواداران ايراني نگران پيشرفت فوتبال قطر باشند. روز گذشته بسياري از كارشناسان تلاش كردند ثبت اين سه نتيجه را به حساب اتفاق بگذارند اما به نظر مي‌رسد مشكل فراتر از يك اتفاق باشد. سه پيروزي سه گله در سه بازي باعث شد ...

سرمربی رم : بیش از حد اشتباه کردیم ؛ اگر می توانستم نصف تیم را تعویض می کردم !

پس از شکست ۲-۱ برابر شاختار دونتسک، اوزه بیو دی فرانچسکو سرمربی رم اذعان کرد که تیمش برنامه های تعیین شده او را اجرا نکرده است. رم در یکی از بدترین نیمه دوم های تاریخ خود، شانس آورد که فقط با ۲ گل خورده اوکراین را به سمت ایتالیا ترک می کند. ...

اراده مشترک شهرداری و دولت برای توانمندسازی بافت حاشیه نشین

‌شهردار تبریز گفت: شهرداری و دولت، اراده مشترکی برای توانمندسازی حاشیه‌نشینان و تحکیم سکونتگاه‌های ناکارآمد به کار بسته‌اند.‌به گزارش ایسنا، ‌ایرج شهین‌باهر در دیدار با رئیس هیئت اجرایی شرکت عمرانی کوزوپارس، ...

تاکید رئیس شورای عالی سیاسی یمن بر آغاز مرحله جدید همزمان با شروع سال چهارم جنگ

رئیس شورای عالی سیاسی یمن با بیان اینکه عربستان جنگجویانی از افغانستان و پاکستان را برای جنگ فراخوانده، گفت: مرحله جدیدی را همزمان با آغاز سال چهارم جنگ آغاز می‌کنیم.به گزارش ایسنا، به نقل از شبکه المسیره، صالح الصمّا ...

نوکیا؛ پیشگام در اینترنت اشیاء و شهر هوشمند

نوکیا؛ پیشگام در اینترنت اشیاء و شهر هوشمند

شرکت فنلاندی نوکیا به‌عنوان یکی از اپراتورهای مطرح جهان، در تلاش است تا تجهیزات و زیرساخت‌های لازم برای توسعه شهرهای هوشمند و اینترنت اشیاء را فراهم بیاورد.به گزارش ایسنا، به نقل از وب سایت زد دی نت، نوکیا به تا ...

ورزش در دوران بارداری. تاثیر جدی!

ورزش کردن در دوران بارداری، تاثیرش را جدی بگیرید!

در زمان بارداری ورزش رژیم در شکنجه بسیار دشوار است اما ما به شما اطمینان دهم آن را به ارزش آن است. ورزش در دوران بارداری فواید فراوانی جدید خود و فرزند خود را.در پنج مورد در گذشته کنترل فرکانس متفاوت از عابران من شنیده ام اما یکی از مهم ترین چیزهایی است که مورد بحث بسیاری از ورزش. مثل این سگ نباید حرکت پروانه و هیچ بدهی. با این بچه مغز آسیب می رسانی! هر چیزی بالاتر از تن است. بند ناف دور گردن دختر بچه بیا! و یا اگر شما نیز اسکات ادامه خواهد داد و این بدون تحقق انسان دفع شما! (من واقعا متولد شد جوایز با ساده بود!). در بسیاری از موارد از جمله کلمات هایی را می زدند بابت نگرانی شان تشکر می کردم و سپس به انجام یوگا، بلند کردن وزنه، و ورزش های هوازی ادامه می دادم. من ورزش کردن را دوست داشتم و هیچ دلیلی نمیدیدم که چون باردارم نباید ورزش کنم  و البته پزشکان هم با من موافق بودند.بررسی های جدیدی که در این مورد انجام شده نیز نشان میدهند مزیت ورزش برای خانم های باردار بسیار زیاد است. محققان با بررسی اطلاعات بیش از ۲۰۰۰ خانم باردار که ورزش می کردند در مقایسه با کسانی که ورزش نداشتند به این نتیجه رسیده اند:خانم هایی که ورزش می کردند امکان زایمان طبیعی بیشتری داشتند، و کمتر در خطر مشکلاتی نظیر دیابت بارداری یا فشار خون بالا بودند.مزایای داشتن فعالیت در طول بارداری فراتر از زایمان است. ورزش در طول بارداری به دلایل زیادی مهم است، ورزش مرتب به کاهش استرس و افزایش انرژی کمک می کند،همچنین در طول بارداری مطمئن شوید مقدار مناسبی وزن اضافه می کنید، به بهبود مشکلات شایع در طول بارداری مانند یبوست و بی خوابی کمک می کند، و همچنین خطر بیماری های مربوط به دوره بارداری مانند فشار خون و دیابت را نیز کاهش می دهد. خانم هایی که در طول بارداری به ورزش ادامه می دهند در کل کمتر به زحمت می افتند.بعد این توضیحات این سوال به وجود می آید چه مقدار باید ورزش کنیم؟اگر عکس خانم های بارداری را می بینید که کراس فیت انجام می دهند یا در ماراتن شرکت می کنند به هیچ وجه دلیل نمی شود که این کار مناسب شما نیز هست. این نکته مهم است که سطح فعالیت فعلی خود را حفظ کنید و ثابت نگه دارید، نه اینکه افزایشش دهید. متخصصان توصیه می کنند تمام خانم هایی که در بارداری خود دچار مشکل نیستند بهتر است به طور منظم ۳۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشند. ورزشی که می کنید می تواند هر ورزشی که دوست دارید باشد، فقط نباید برای منطقه شکمی خطری ایجاد کند (مانند سوارکاری یا اسکی). همچنین باید به پزشک خود بگویید که چکار می کنید و در صورت بروز درد، ناراحتی  و یا هر گونه نگرانی باید با پزشک خود مشورت کنید.