counter create hit

مطالب مرتبط:

رژیم غذایی دوران شیردهی، نکاتی بسیار مهم

رژیم غذایی دوران شیردهی، برای تغذیه و رشد مناسب نوزاد امری مهم است. تا شش ماهگی، نوزاد به طور کامل از شیر مادر تغذیه می‌کند و شیر مادر باید مواد مغذی مورد نیاز بدن نوزاد را تامین کند. در این مقاله نکات رژیم غذایی دوران شیردهی مادران و یک نمونه از این رژیم‌های ...

ایا عفونت ادراری در بارداری خطرناک است؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من22سالمه هفته هفدهم بارداری هستم من از اول بارداری تا الان همش عفونت ادراری داشتم حیلی دکتر رفتم و دارو استفاده کردم ولی فایده نداشته می ترسم برای بچه مشکلی پیش بیاد. به نظر شما چیکارکنم؟پاسخ دکتر زینب السادات موسوی، متخصص زنان ...

زگیل تناسلی در دوران بارداری، نگران جنینم هستم

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 36سال دارم و اوایل ماه پنجم بارداریم. قبلا زگیل داشتم که الان مجدا عود کرده و با همسرم در همین دوره رابطه جنسی داشتم چون نمی دونستم مجددا عود کرده آیا برای جنین الان خطرناکه؟ پاسخ دکتر زینب السادات موسوی، متخصص زنان و زایمان: خیر ...

مراقبت دوران بارداری، استفاده از ماسک لایه بردار مجازه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام، میشه بگین چه مارک لوازم ارایشی مناسب تر برای استفاده در دوران بارداری هست؟ همین طور چه ضد افتابی؟ آیا میتوان در این دوران از اسکراپ صورت و ماسک لایه بردار استفاده کرد؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:اول اینکه ...

آنتی بیوتیک برای عفونت گلو، حین اقدام به بارداری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: خانمی هستم 25 ساله چند وقت است اقدام به بارداری کرده ام و الان 3 روز است گلویم عفونت کرده و از اینکه هنوز نمی دانم باردارم یا نه آنتی بیوتیک مصرف نمی کنم. آیا من می توانم قرص مصرف کنم؟ چون هنوز زمان پریودم نرسیده که بدانم باردارم. ...

اسیدفولیک در دوران بارداری، دو تا بخورم مضره؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. من در هفته پنجم بارداری هستم. هر روز فولیک اسید میخورم. دو سه بار اشتباهی دوتا خوردم موردی نداره؟  پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:دوست عزیز اشکالی ندارد. در خانم ...

نحوه تشخیص دیابت بارداری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 28 ساله هفته 35 بارداری هستم. بارداری اولم هست. قند ناشتام 96 و قند دو ساعته بعد از صبحانه 100 ولی قند دو ساعته بعد از شامم 150 بود. آیا دیابت بارداری دارم؟پاسخ دکتر سمیه علائی نسب، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: ...

کمر درد در بارداری، توصیه هایی جهت تسکین

 اگر شما هم جزو آن دسته از مادران بارداری هستید که کمر درد اجازه لذت بردن از این دوران شیرین را به شما نمی دهد، با این مقاله همراه باشید. در این مقاله توصیه هایی برای کمک به تسکین کمر درد در دوران بارداری ارئه می دهیم. اقداماتی برای تسکین درد در ...

دندان های شیری کودکان، نکاتی در مورد آن

دندان ها نقش اساسی در زیبایی چهره و سلامت بدن بر عهده دارند . ساختار بدن انسانها به گونه ای است که ابتدا دندان های شیری در کودکی و سپس دندان های دائمی شکل می گیرد . دندان های دائمی ما به تعداد ۳۲ عدد به تدریج ازسن ۶ سالگی شروع به رشد و ظاهر شدن دردهان می ن ...

بیماری زردی نوزاد، راهنمای جامع

نی نی بان: راهنمای جدید نی نی بان با عنوان زردی نوزادان درباره یکی از مشکلاتی که اغلب تازه والدین در بیمارستان یا چند روز بعد با آن درگیر هستند، پرونده کاملی ارائه کرده است. زردی نوزاد در ابتدا ممکن است برای خیلی از تازه مادران و پدران نگران کننده باشد اما ب ...

تحریک شدن کودکان، چگونه پیشگیری کنم؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. پسر ۴ ساله ای دارم که چند وقته متوجه شدم موقعی که در حال  مدفوع کردنه ( پی پی ) آلتش بلند میشه و کاملا تحریک میشه خیلی نگرانم چه عواقبی ممکنه داشته باشه و برای درمانش چه باید کرد؟  پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، مت ...

دانستن زبان کودکان، جدی بگیرید

بچه‌ها معمولاً به جای گفتن اینکه چیزی اذیتشان می‌کند، آن را به ما نشان می‌دهند. تغییر رفتار آنها می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما اگر متوجه مجموعه‌ای از علائم نگران‌کننده در آنها شدید، حتماً کمک بگیرید.• عمل کردن به طریقی نامناسب از نظر جنسی با اسب ...

برنامه غذایی در بارداری، کدام ویتامین ها واجب ترند؟

رژیم غذایی سالم همیشه یک انتخاب معقول و منطقی است اما این امر در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. همچنین مصرف ویتامین پریناتال یا پیش از بارداری برای کمک به رفع هر گونه کمبود احتمالی مواد مغذی در رژیم غذایی مادر در دوران بارداری تصمیم به جایی است. ویتامین ...

کم کاری تیروئید در بارداری، تاثیر بدی بر جنین داره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام کم کاری تیروئید با TSH=6.48 در هفته هشتم چه تاثیری روی جنین های دو قلو داره؟ دکتر متخصص زنان در اولین آزمایش یعنی در هفته 7 و 8 متوجه این موضوع شده و با مراجعه به دکتر غدد دارو تجویز شده. می خوام بدونم این دارو که دوزش رو متخصص ...

عوارض فیناستراید در مردان، حرکت اسپرم کم میشه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. من بیضه چپ واریکوسل گرید دو به سه دارم. دکتری که رفتم منو برای ازمایش اسپرم نوشت نتیجه ازمایش نشون داد که حجم و حرکت اسپرم ها کمه و از انجایی که همن یک ساله قرص فیناستراید ۱ میلی هر روز مصرف میکنم. دکتر گفت مصرف فیناستراید ر ...

ترس کودکان از دندانپزشکی، راه هایی جهت مقابله

بردن کودکان به دندانپزشکی برای اکثر والدین به کابوس می‌ماند، چرا که اغلب بچه‌ها با دیدن وسایل دندانپزشکی، جدا شدن از مادر و خوابیدن روی صندلی دندانپزشکی و بویژه شنیدن صدای مته مخصوص دندانپزشکی به وحشت می‌افتند و گاه بشدت بی‌قراری و مقاومت می‌کنند.به گزار ...

تشخیص سرطان رحم، اثر انگشت نشان می دهد؟

سرطان از بیماری هایی است که تشخیص آن کمی دشوار است اما به تازگی اثبات شده که شکل اثر انگشت با بیماری ها مرتبط است.در این مقاله بیشتر بخوانید.تشخیص سرطان سینه و رحم از طریق شکل اثر انگشتبه تازگی محققان با بررسی هایی که انجا ...

با کودکان بد غذا چگونه رفتار کنیم؟

هفته پیش کودک‌تان بشقاب سبزیجاتش را پس زد و نخورد. امروز حتی لب به یک لقمه از تاس‌کباب هم نزد. صحنه آشنایی است، مگر نه؟ متخصص تغذیه آنجلا لموند دراین‌باره می‌گوید: «کودکان کم‌سن‌وسال اگر تا حدودی بدغذا باشند، ایرادی ندارد و عادی است زیرا مزه و غذایی را که به ...

انواع هوش در کودکان، بیشتر بدانید

انواع هوش های متفاوتی در کودکان وجود دارد.هوش عقل سلیمبچه‌هایی که از هوش عقل سلیم برخوردارند اغلب از سخنرانیهای روشنفکرانه ناراحت می‌شوند. این بچه‌ها بیشتر به‌اطلاعات عملی نیاز دارند. این هوش در حال حاضر در غرب حالت بالنده دارد. مردم بیشت ...

از بین بردن موهای زائد، هنگام بارداری

برای از بین بردن موهای زائد اپیلاسیون می‌تواند یک راه خوب و عالی باشد، اما شرط آن اینست که پیش از بارداری نیز با همین روش موهای زاید را ازبین برده باشید.استفاده از مومک درد زیادی بهمراه دارد و پوست شخص با انجام اپیلاسیون ممکن است بشدت دچار سوزش و التهاب گر ...

جلوگیری از پره اکلامپسی در دوران بارداری. این میوه مفید است ؟

جلوگیری از پره اکلامپسی در بارداری، این میوه مفیده؟

مصرف گریپ فروت می تواند فشار خون بارداری را کاهش می دهد تعداد, جلوگیری از تولد پیش از موعد است.۳ بار با این که در هفته برای زنان باردار مشکل ایجاد نمی کند. البته بهتر است برای زنان باردار آب این میوه آن را پس از کمی شیرین با عسل و یا شیره خرما میل کار دچار فشار خون پایین است.تغذیه است که شاید یکی از مهم ترین بخش های بارداری است. نه تنها به بدن خودتان مراقبت است که شما دریافت می کنید اما از آنجا که هر آنچه شما غذا خوردن کودک تاثیر می گذارد. به همین دلیل بسیار مهم است که خانم ها رژیم غذایی متشکل از چربی های سالم ، پروتئین و غیره. ویتامین ها و مواد معدنی را دنبال کنید. اما مواد غذایی و میوه ها است که شما باید در دوران بارداری سطح است که شما می خواهید: یکی از آنها این است که گریپ فروت. این میوه در حالی که کم کالری و سرشار از مواد مغذی است که می تواند برای شما و کودک شما بزرگ مزایای بهداشت و درمان.فشار خون و پره اکلامپسینزدیک به 8 درصد از زنان باردار پره اکلامپسی می تواند رخ دهد اگر خوب نظارت و مراقبت دولت است. می تواند منجر به تولد زودرس و یا حتی مرگ شود . و همچنین داشتن پره اکلامپسی در دوران بارداری می تواند باعث عود در بارداری بعدی. کسانی بیشتر مستعد ابتلا به مسمومیت بارداری است که سابقه فشار خون بالا قبل از از بارداری را دارند. گریپ فروت از آنجایی که هم پتاسیوم و هم لیکوپن دارد، در زمینه مشکلات فشار خونی دوبرابر عمل می کند: نه تنها به کاهش آن کمک می کند بلکه حتی می تواند از بروز آن هم جلوگیری کند.کلسترولمشکل کلسترول بالا دارید؟ گریپ فروت که دارای فیبر و پکتین است مانند یک بازکننده عروق طبیعی عمل می کند. البته در ذهن داشته باشید که این میوه نمی تواند جایگزین یک سری داروها شود.بی خوابیدر سه ماه آخر بارداری، خوابیدن دشوارتر خواهد بود و ممکن است دچار مشکلات بیخوابی شوید. مشخص شده است که گریپ فروت به کاهش این موضوع کمک می کند، خصوصا اگر دقیقا پیش از خواب مصرف شود.نگهداری وزندرحالیکه زیاد کردن مقدار مشخصی وزن در هنگام بارداری لازم است، خانمهای بارداری هستند که با مشکل اضافه وزن زیاد یا چاق شدن خیلی سریع روبه رو می شوند. گریپ فروت با تنها 52 کالری می تواند میان وعده خیلی خوب و مناسبی برای این دسته از افراد باشد و در مطالعات نشان داده شده که به کاهش وزن هم کمک می کند. البته کاهش وزن در دوران بارداری هدف نیست اما می تواند در کم کردن اضافه وزن بیش از حد کمک کند.سوءهاضمه و سوزش معدههمینطور که نوزاد رشد می کند، فضای کمتری برای ارگانهای حیاتی مادر می ماند، این موضوع می تواند به علائم مرتبط با بارداری مانند سوءهاضمه و سوزش معده منجر شود. گریپ فروت به خنثی کردن اسید معده و کاهش چنین پیچیدگیهایی کمک می کند.بیماری صبحگاهیبسیاری از خانمهای باردار در اولین ماههای بارداری دچار بیماری صبحگاهی می شوند. برای بعضیها حتی خیلی شدید و آزاردهنده است. خوردن گریپ فروت به خصوص صبح زود خیلی کمک خواهد کرد. طعم ترش و شیرین آن می تواند حات تهوع را کاهش دهد و فیبر موجود در آن هم معده را آرام کند.کم خونیبرخی مطالعت پیشنهاد می کنند که رژیمهای سرشار از ویتامینBمی تواند ریسک کم خونی را کاهش دهد. گریپ فروت می تواند به کم خونی که یکی از مشکلات متداول در بارداری است کمک کند.پیشگیری آسممطالعات همچنین نشان داده اند که رژیمهای سرشار از ویتامینCمی تواند از آسم هم جلوگیری کند. با وجود اینکه این منفعت ممکن است به نوزاد منتقل نشود اما بسیار مهم است که از به وجود آمدن آسم در دوران بارداری جلوگیری کنید.ورمورم رانها و پاها در دوران بارداری بسیار متداول است. از آنجاییکه گریپ فروت دارای ویتامینCاست می تواند به کاهش ورم پاها کمک کند.از دست دادن تراکم استخوان و مصرف کلسیمکلسیم یکی از تغذیه های مهم در دوران بارداری است و برخی از مادرها کمبود آن را حس می کنند. این موضوع می تواند منجر به مشکلاتی برای نوزاد و همچنین مادر شود. یک گریپ فروت 2% کلسیوم روزانه را تامین می کند. و اگر با دیگر منابع کلسیم مصرف شود می تواند به تراکم استخوان هم کمک کند.مشکل روده و هیدراتاسیونبارداری می تواند به مشکلات هضم هم منجر شود. یبوست یکی از مشکلات عمده این دوران است. همچنین از دست دادن آب بدن هم یکی از مشکلات بارداری در تابستان است که آن هم منجر به یبوست می شود. از آنجاییکه گریپ فروت آب زیادی دارد ( تقریبا 91%) می تواند از این مشکل جلوگیری کند.سرماخوردگی و آنفولانزابهتر است در دوران بارداری سرما نخورید. به علاوه شما می خواهید تا آنجاییکه ممکن است برای نوزادتان سالم و سلامت بمانید. گریپ فروت با داشتن ویتامینCبه شما کمک زیادی خواهد کرد.پوستی سالم و زیبابه دلیل تغییرات هورمونی و همچنین بروز برخی آلرژیها ممکن است در دوران بارداری با مشکلات پوستی روبه رو شوید. ویتامینCموجود در گریپ فروت می تواند به شما کمک کند تا پوستی سالم و شاداب داشته باشید و حتی اثرات آسیب های پوستی به خاطر آفتاب و آلودگی را هم کاهش می دهد.جلوگیری از سرطانبرای فکر کردن به راههای جلوگیری از سرطان هیچوقت خیلی زود نیست. گریپ فروت به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی اش یکی از میوه هایی است که از هر نوع سرطان جلوگیری می کند.مشکلات دیابتی و گلوکزیبعضی از مادرها در دوران بارداری با مشکل دیابت روبه رو می شوند.گریپ فروت می تواند به کاهش این بیماری کمک کند. و از آنجاییکه قند کمی دارد یکی از میوه هایی است که به راحتی می توانید مصرف کنید.اگر داروی خاصی مصرف می کنید، باید حتما درباره خوردن گریپ فروت با دکترتان صحبت کنید. این میوه می تواند تاثیر بعضی داروها را خنثی کند و یا تغییر دهد. همچنین کسانیکه مشکل کلیوی دارند هم باید درباره آثارجانبی مصرف این میوه با دکتر مشورت کنند.