counter create hit
مطالب مرتبط:

مسئولین بین مردم و با مردم زندگی کنند / مسئولین در قیامت باید جوابگوی هر گناهی که در جامعه انجام می شود باشند

به گزارش مشرق،آیت‌الله کاظم صدیقی امام جمعه موقت تهران در خطبه اول نماز جمعه با تاکید بر انتخاب مسیر حق در زندگی،  گفت:‌ لقمه حرام مانع استجابت دنیا می‌شود،  نظام اسلامی مسئولیت دارد که موانع سیر بشر به سوی حق تعالی را و نیل بشر به بهشت لقاء و فردوس اعلی را برط ...

رهبر معظم انقلاب: همسرم نعمت بزرگی است؛ خدا را شکر می کنم

این سخنان را رهبر انقلاب در جریان دیدار و گفت‌وگو با همسر مکرمه حضرت امام خمینی (ره) در سال ۱۳۸۰ بیان کردند: خانم ثقفی همسر مکرمه حضرت امام خمینی خطاب به رهبر انقلاب: ایشان خودش [حضرت امام(ره)] مکرر به بچه‌ها می‌گفت که من هر چه دارم از مادر ...

روابط زناشویی خوب، چگونه امکان پذیر است؟

خبری خوب برای زنان میان‌سالی که می‌ترسند رضایت جنسی آنها رو به کاهش گذارد: مطالعه کوچکی می‌گوید که افزایش سن می‌تواند رابطه جنسی را حتی لذت‌بخش‌تر از قبل کند.مصاحبه با بیش از سی زن ۴۵ تا ۶۰ ساله نشان داد که آنها اگرچه در میانسالی رابطه جنسی کمتری داشتند، از رابطه ج ...

روایت تلخ زن ۳۷ ساله از خیانت همسرش

روزنامه خراسان نوشت: زن 37 ساله اتفاق مهم زندگی اش را برای مامران کلانتری مشهد بیان کرد.وی گفت: از دانشگاه که دانش آموخته شدم همه عشق ام تدریس بود به همین دلیل در یکی از مراکز آموزشی مشغول کار شدم تا این که «نعیم» به خواستگاریم آمد. سینی چای ...

روابط موفق زناشویی، چه ویژگی هایی دارد؟

 آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که دست همسرتان را بگیرید و با هم قدم بزنید؟ می‌دانید این رفتار ممکن است چه نوع احساسی را در او ایجاد کند؟ یا تا به حال وقتی پس از انجام کارهای خانه از جانب شوهرتان تشویق شده‌اید و به شما گفته‌اند که بسیار حرفه‌ای و باسلیقه هستی ...

تیروئید و باردار شدن، ارتباطی با هم دارند؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 3سال است ازدواج کردم. بعد ازدواج دچار تیروئید کم کارشدم و پریودم نامنظم است. یکسال است برای بارداری اقدام کردم و نتیجه ای نگرفتم. چه باید بکنم؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: در ابتدا بهتر است ن ...

کم شدن رابطه زناشویی، چرا حسی ندارم؟

عدم و یا نداشتن میل جنسی و یا (بدون داشتن میل جنسی) یک اختلال عملکرد جنسی شایع است اما مهم پیدا کردن ریشه میل جنسی پایین است که با درمان آن از فعالیت جنسی می توان لذت برد اختلال عملکرد جنسی در زنان شایعتر است نداشتن میل جنسی در مردان شایع نیست.مطالعات نشان داده ...

روزنامه هدف ورزشی ، سه شنبه ۲۴ بهمن ؛ ای زندگی سلام !

روزنامه هدف ورزشی ، سه شنبه ۲۴ بهمن ؛ ای زندگی سلام !

عناوین روزنامه هدف روز سه شنبه ۲۴ بهمن به شرح زیر است : با ورود محبوبان ایرانی جام باشگاه های آسیا پر از شور و حال می شود — ای زندگی سلام ! شف ...

کیم جونگ اون خواستار تداوم روند مذاکرات برای بهبود روابط سئول-پیونگ یانگ شد

کیم جونگ اون خواستار تداوم روند مذاکرات برای بهبود روابط سئول-پیونگ یانگ شد

«کیم جونگ اون» پس از دیدار با هیات دیپلماتیک کره شمالی پس از بازگشت از المپیک زمستانی در همسایه جنوبی خود، ادامه «جو مصالحه و مذاکرات» بین دو کره را حائز اهمیت دانست. به گزارش مهر به نقل از یونهاپ، رهبر کره شمالی بامداد سه شنبه ادامه «جو مصالحه و مذاک ...

طلاق های عجیب و دلایل عجیب تر

روزنامه جام جم در گزارشی از دادگاه خانواده، به ۴ پرونده طلاق پرداخته است. دوست ندارم شوهرم کارمند یک زن باشد خسرو و نگین زندگی عاشقانه‌شان را درست از هشت‌ماه پیش آغاز کردند. اوایل همه چیز در این زندگی خوب پی ...

همسر سابق یکی از مربیان “استقلال” و چکی که برای “استقلال” دردسرساز شد ؛ واکنش آقای مربی به چک برگشتی!

طبق اعلام منابع آگاه همسر سابق یکی از مربیان قدیمی استقلال چکی را که برای مهریه از او گرفته بود را برای وصول به این باشگاه برده است که برهمین اساس مدیران آبی پوشان نسبت به بررسی این موضوع باید اقداماتی را در دستور کار قرار دهند. البته مجید صالح مربی سابق استقلال ...

روحانی: برای توسعه روابط با هند محدودیتی قائل نیستیم

به گزارش مشرق، روحانی امروز با وزیر خارجه هند دیدار کرد و از توسعه روابط بین دو کشور استقبال نمود: حجت الاسلام  حسن روحانی روز شنبه ...

اینفوگرافیک | حجم روابط تجاری ایران و هند در سال ۹۶

اینفوگرافیک | حجم روابط تجاری ایران و هند در سال ۹۶

برای بزرگنمایی تصویر بر روی آن کلیک کنید.منبع: پایگاه اطلاع‌ ...

چاره اندیشی برای روابط ایران و هند

چاره اندیشی برای روابط ایران و هند

شاید مهم‌ترین دستاورد سفر روحانی به این کشور را بتوان گفت‌وگو بر سر گسترش روابط ترانزیتی با محوریت بندر چابهار و افزایش سرمایه‌گذاری هند در حوزه نفت و گاز دانست که نارندرا دامورداس مودی، نخست‌وزیر هند بر آن تاکید داشت. به گزارش دنیای اقتصاد، «دهلی‌نو»، دومین ...

نماینده اورامانات: به شاخصه های زندگی ایمن در کشور توجه شود

نماینده مردم اورامانات در مجلس با انتقاد از شاخصه‌های زندگی ایمن در کشور به رییس‌جمهور،‌ گفت: آقای رییس‌جمهور از وزیر راه و رییس سازمان هواپیمایی بخواهید استعفا کنند.به گزارش ایسنا، شهاب نادری نماینده مردم اورام ...

قرص ضد بارداری زنان، چه عوارضی دارد؟

سوال:سلام و خسته نباشید. من حدود 7ماه است که ازدواج کردم سه ماه اول ازدواج با استفاده از قرص ال دی پیشگیری می کردم ولی در این مدت دچار سردرد های شدیدی شدم که با مشورت پزشک مغز و اعصاب حدود سه ماه است قطع کردم الان سه روزه که دوباره شروع ...

از دست دادن وزن, چگونه زندگی خود را تغییر خواهد کرد ؟ (2)

کاهش وزن چگونه زندگی تان را تغییر می دهد؟ (2)

رفتن به مکان های تفریحی بیشتر لذت ببرید.شاید عجیب و غریب اما واقعی که پس از کاهش وزن, رفتن به پارک و استفاده از از فرصت های هیجان انگیز تر و سرگرم کننده برای شما. بسیاری از کسانی که به kartz علاقه. پس از از دست دادن وزن ممکن است متوجه شده که استفاده از این زمینه از آنها ساده تر شده و بیشتر لذت بردن. ریسک سرطان کمتر می شود.بسیاری از مردم می توانند دانند که سیگار کشیدن و یا بیش از حد در معرض نور آفتاب قرار گرفتن می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد، اما شاید خیلی از ما ندانیم که چاقی نیز با سرطان در ارتباط است (التهاب هایی که بر اثر چاقی افزایش پیدا می کنند، موجب بیماری می شوند). این خبر بود و اما خبر خوب این است که با کاهش تنها 5 درصد از وزن بدن، می توانید سطح التهاب را کاهش دهید. کاهش التهاب، با کاهش خطر سرطان برابر است.  عاشق باشگاه خواهید شد.وقتی وزنتان بالا است ورزش کردن زیاد برایتان ساده نیست، ممکن است در ریه های خود احساس سوزش کنید. همچنین احساس درد در مفاصل نیز زیاد برایتان جالب نخواهد بود. همین که وزنتان شروع به کم شدن می کند، ورزش دیگر مانند گذشته برایتان یک کار دشوار نخواهد بود و بیشتر از آن لذت می برید. بعلاوه ورزش باعث می شود هورمون ایندورفین که مخصوص احساس خوب است، در بدنتان جریان پیدا کند. همین احساس و اینکه می بینید بدنتان در حال پیشرفت است، شما را به خود وابسته می کند و می خواهید هر روز بهتر و بهتر شوید.  دیگر آنچنان گرسنه نمی شوید برخی از افراد رژیم گیرنده می گویند بعد از کاهش وزن احساس گرسنگی شان بیشتر شده، اما اگر در طول کاهش وزن درست و سالم غذا خوردن را بیاموزید می توانید کاری کنید که مانند گذشته، دائما احساس گرسنگی نداشته باشید. پروتئین و فیبر دو موردی هستند که می توانند کمک زیادی به احساس سیری بکنند. اگر از چنین راهکاری استفاده می کنید، مطمئناً پس از کاهش وزن با احساس گرسنگی به مشکل برنخواهید خورد. خرجتان کمتر می شود.بر اساس آمارها، کسانی که وزن طبیعی دارند نسبت به افرادی که دچار اضافه وزن هستند هزینه کمتری را بابت درمان های پزشکی می دهند. موارد دیگری نیز وجود دارد که نشان داده اضافه وزن باعث بالا رفتن هزینه های فرد شده است. بنابراین اگر به دنبال انگیزه های بیشتری برای کاهش وزن خود هستید، کاهش خرجتان را هم به آن اضافه کنید.  پوست و موهایتان بهبود پیدا می کنند.برخی از کسانی که با رژیم غذایی سالم، وزن خود را کاهش می دهند متوجه بهبودهایی در پوست و موی خود می شوند. دلیل چنین اتفاقی، برنامه غذایی سالم است چون بسیاری از غذاهای مفیدی که خورده می شوند خاصیت زیبا کنندگی نیز دارند. بنابراین با وزن کم کردن، علاوه بر هیکل ظاهر چهره و موهایتان نیز بهتر خواهند شد.      متوجه می شوید دوست واقعی تان چه کسی است.نمی توانیم این را انکار کنیم که با کاهش وزن، ممکن است روابطمان نیز تغییر کند. مسملا بیشتر دوست هایتان برای این اتفاق خوشحال خواهند بود اما برخی نیز ممکن است حسادت کنند و واکنش خوبی نداشته باشند. اگر چنین اتفاقی برایتان پیش آمد، از دوست خود بپرسید چه اتفاقی افتاده است و چه چیزی باعث شده رفتارش با شما تغییر کند. اگر با شما صحبت کرد، می توانید خیلی راحت همه چیز را روبراه کنید.  کمتر عرق می کنید.چربی اضافی باعث افزایش دمای هسته بدن می شود. بنابراین ممکن است در اتاقی با دمای معمولی نیز احساس گرما کنید. به همین خاطر، افراد زمانی که دچار اضافه وزن هستند بیشتر عرق می کنند. اضافه وزن در هنگام ورزش نیز موجب می شود فرد شدیدا عرق بریزد که این به خاطر وزن اضافی است. بسیاری از افرادی که وزن کم کرده اند، متوجه کاهش میزان عرق ریختنشان شده اند.  ممکن است رفتار دیگران با شما بهتر شود.با اینکه چنین موضوعی زیاد جالب نیست، اما متاسفانه باید قبول کرد که جامعه ما برای وزن های متناسب ارزش بیشتری قائل است. به همین خاطر است که افراد مبتلا به اضافه وزن، گاهی از رفتارهای بد دیگران شکایت می کنند. بنابراین وقتی به وزن ایده آل می رسید، ممکن است متوجه شوید افرادی که قبلا آنچنان رفتار گرمی نداشتند، حالا به شما لبخند می زنند. انرژی تان فوق العاده بالا می رود.بعد از کم کردن وزنتان ممکن است متوجه شوید مقدار انرژی تان بیش از پیش بالا رفته است. این فقط به خاطر غذاهای سالمی که می خورید نیست. وقتی وزن کم می شود، مسلما وزن کمتری را جا به جا می کنید و بدن مجبور نیست مانند گذشته انرژی زیادی مصرف کند. همچنین با کاهش وزن، اکسیژن رسانی به بدن نیز با کیفیت بهتری انجام می پذیرد. بنابراین برای بالا رفتن از پله ها و یا دویدن به دنبال فرزندتان، مشکلی نخواهید داشت.  دیگران برای دریافت توصیه پیشتان می آیند.این طبیعی است وقتی دیگران می بینند، توانسته اید وزن اضافی خود را کاهش دهید مسلما برای دریافت توصیه پیش شما خواهند آمد و حتی می توانید به یک منبع الهام برای دیگران تبدیل شوید. هر آنچه برای خودتان کارگر بوده را به آن ها نیز بگویید و صادقانه کمکشان کنید.  بیشتر مورد توجه قرار می گیرید.همانطور که قبلا گفته شد، افراد پس از کاهش وزن حس می کنند دیگران رفتار بهتری با آنها پیدا کرده اند، یکی دیگر از این موارد مورد توجه قرار گرفتن است. کسانی که موفق به کاهش وزن می شوند، نسبت به گذشته بیشتر مورد توجه قرار می گیرند و به خاطر سپرده می شوند.      بیشتر عمر می کنید.کاهش وزن یعنی زندگی سالم تر و عمر طولانی تر. از همین امروز به فکر سلامت خود باشید و با درست غذا خوردن و ورزش مرتب، وزن خود را کاهش دهید تا بیشتر در کنار عزیزانتان باشید.